咖啡因洗髮精是什麼？
咖啡因洗髮精，從字面上理解，就是在洗髮精中添加了咖啡因的成分。而這個「咖啡因 」（caffeine）就是我們日常中喝咖啡會攝取到的咖啡因。
如果被人體飲用，咖啡因有提神、亢奮的效果，而如果咖啡因作用於我們的頭皮上，則有頭皮保健的效果，這正是各家廠商相繼推出咖啡因洗髮精的原因。
那麼咖啡因洗髮精對於我們頭皮保健到底有什麼功效呢？根據國外研究，咖啡因對於保護毛囊、改善髮質、強健髮根有不錯的效果。
許多人在使用咖啡因洗髮精後，主觀認為落髮量有減少、頭髮拉扯時掉落量降低等，也有人拿這個來輔助治療雄性禿的問題。
而咖啡因洗髮精的成分還有控制油脂分泌過剩的效果。作為一個男生，我特別怕禿頭，前陣子因為壓力大，頭皮冒了不少痘痘，掉髮也有增加，這次我就親自嘗試一下兩款比較有名的咖啡因洗髮精，來看看有沒有效。
咖啡因洗髮精選手一：呂 RYO －RYO 呂滋養韌髮洗髮精
第一個選手是呂 RYO，知名的韓國洗髮精品牌，據說累積銷售額已達九千萬瓶？總之就是銷售很多就對了。
以前我有用過呂 RYO 的試用罐，印象不錯；這次決定嘗試一下它新推出的咖啡因洗髮精－RYO 呂滋養韌髮洗髮精（RYO 呂人蔘咖啡因洗髮精）。
因為最近頭皮很容易紅癢，外加上痘痘冒的不少，因此我特別選擇敏感性頭皮適用的版本；如果頭皮比較油，可以選擇油性頭皮適用的洗髮精；如果是中乾性頭皮，則可以選擇中乾性頭皮的版本。
產品外型上，是用擠壓型的，整罐紫色很有東方的神祕感。
從包裝上你應該也注意到了，RYO 呂這款洗髮精添加的不只是咖啡因，還有人蔘！
從這個液體的顏色，就有種很濃的咖啡因＋人蔘的感覺……，就是種咖啡色的植物感。聞起來很清爽，沒有什麼香精味，只有淡淡的香氣。
洗髮體驗：我通常第一次清洗都不太會起泡（因為頭髮上的污垢很多），外加上我平常都會用髮膠的緣故，所以洗頭都需要洗第二次。
在這邊也提醒大家，洗頭一定要認真洗「頭皮」，並且認真用指腹搓揉，這樣頭才能洗乾淨哦，也能避免頭臭味。
而 RYO 呂這款洗髮精到第二次沖洗的起泡量就都蠻可以的了，會覺得頭皮毛囊有被清洗到，但也不是那種過度清潔的情況、不會有頭皮緊繃的不適感，我很喜歡。（頭髮洗完後也會有一點光澤）
就產品說明上來看，人蔘全草精華除了可以替頭皮注入養分之外（畢竟人蔘聽起來就是個很滋補的成分），人蔘還可以幫助咖啡因成分更容易被頭皮吸收 。
這樣咖啡因成分就能更好的作用在頭皮上了，來達到強健髮根、活化頭皮等效果。
而我在用了 RYO 這款人蔘咖啡因洗髮精後，頭皮後面的痘痘少了很多！這點讓我很驚喜，搔癢的狀況也有減少；咖啡因洗髮精好像有降低頭皮出油的效果，或許是因為這點對於頭皮健康有幫助。
RYO 呂－滋養韌髮洗髮精（RYO 呂－人蔘咖啡因洗髮精）價格：400ml／349 元；0.87 元 / ml。
咖啡因洗髮精選手二：Alpecin －咖啡因洗髮精
另一款咖啡因洗髮精則是小有名氣的 Alpecin。
Alpecin 是德國的咖啡因洗髮精品牌，針對許多不同使用情境的咖啡因洗髮精，像是「Alpecin 雙效咖啡因抗頭皮屑洗髮露」、「Alpecin 雙動力咖啡因洗髮露」、「Alpecin 運動型咖啡因洗髮露」、「Alpecin 咖啡因頭髮液」，款式頗多。
因為剛好特價，我購買了「Alpecin c1 咖啡因洗髮露」，想說來比較一下兩款咖啡因洗髮精的差異。
首先就是 Alpecin 咖啡因洗髮露的外型真的有種滿滿的德國感，我個人覺得蠻陽剛的，也還不錯看。
液體方面，是有點薄荷色的透明藍色，有點漱口水的感覺？
而Alpecin 主打的是咖啡因＋鋅、菸鹼酸，號稱可以藉這兩個成分來治療頭皮、強健髮根，也可以減緩頭皮屑、雄性禿問題。
洗髮體驗：第一次洗頭一樣比較少起泡；到了第二次就會好多了，不過我覺得起泡的比 RYO 呂少。
Alpecin 咖啡因洗髮露清洗力問題不大，但試過幾次後，我洗完之後會覺得頭皮比較偏乾，髮質也比較乾燥的感覺，我不太確定原因，也可能就是頭皮向性不合。
Alpecin 咖啡因洗髮露價格：250ml／299 元；1.19 元 / ml。
小結
成份上，RYO 呂主打的是咖啡因＋人蔘成分，而 Alpecin 主打的是咖啡因＋鋅、菸鹼酸。
價格上，Alpecin 看起來單價比較便宜，但因為 ml 數少，所以每 ml 價格是較貴的，這部分在意 CP 值的朋友可以留意。
我個人使用比較喜歡 RYO 呂的這款「呂 RYO－滋養韌髮洗髮精」（人蔘咖啡因洗髮精），溫和又能照顧頭皮，此外 RYO 一系列的頭皮精華液、髮膜產品很完整，可以很省事的一次處理好，適合我這種懶人，不用想東想西的。
咖啡因洗髮精 FAQ
以下是我找到網路上對咖啡因洗髮精的常見問題或誤區，在此也一併整理給大家。
問：用咖啡因洗髮精會睡不著嗎？
答：原則上不會，畢竟只有少量的成分會附著在頭皮上而已，不會達到影響睡眠的咖啡因濃度，因此用咖啡因洗髮精不會影響到睡眠。
問：咖啡因洗髮精的效果、功效是什麼？
答：咖啡因成分作用於頭皮時，可以強健髮根、活化頭皮，因此有些雄性禿、禿頭的朋友會利用咖啡因洗髮精來治療落髮狀況，這就是咖啡因洗髮精的效果。
問：我能靠咖啡來補充咖啡因，藉此幫助生髮嗎？
答：原則上不行，除非你喝超級多咖啡因，但這樣對人體其實不太健康，最後能作用到頭皮上的咖啡因濃度也很低，沒必要這麼做。所以，比較簡單的方式是透過像是 RYO 或 Alpecin 這樣的咖啡因洗髮精，來讓咖啡因直接作用於頭皮。
問：我應該讓咖啡因洗髮精殘留在頭髮或頭皮上，來增進治療效果嗎？
答：沒必要！殘留的洗髮精只會讓頭皮過敏而已，如果希望咖啡因成分效果可以更有效，能讓洗髮精在清洗時在頭上接觸久一點，讓成份深入頭皮、毛囊，但事後都要徹底清洗乾淨。
問：已經禿頭了，可以靠咖啡因洗髮精來治療嗎？
答：已經禿頭的話，由於毛囊已壞死，此時靠咖啡因洗髮精也無法治療，建議尋求專業醫師協助。
